Täytä tämä terveyden muistilista ja pyri välttämään mahdolliset tyypin 2 diabeteksen komplikaatiot.

Tyypin 2 diabetesta sairastavien on tärkeää käydä säännöllisesti terveystarkastuksissa ja kokeissa. Näin sairautta voidaan hoitaa paremmin ja samalla saadaan selville, millaista hoitoa tarvitaan. Tämä muistilista (kts. PDF) auttaa sinua mukauttamaan elämäntyyliäsi ja pienentämään riskiä saada tyypin 2 diabetekseen liittyviä komplikaatioita. #AtTheHeartOfDiabetes

 

 

Täytä muistilista!

Onko sinulla tyypin 2 diabetes ja kaipaatko vinkkejä vakavien komplikaatioiden riskin pienentämiseen?

(1) Diabetes UK. (n.d.-g). Hypers. Haettu 1.7.2019 osoitteesta https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/complications/hypers
(2) Diabetes UK. (n.d.-k). Living with diabetes. Haettu 1.7.2019 osoitteesta https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/managing-your-diabetes/15-healthcare-essentials/what- are-the-15-healthcare-essentials
(3) Diabetes UK. (n.d.-l). Living with diabetes. Haettu 1.7.2019 osoitteesta https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/complications/retinopathy/steps-you-can-take-to-avoid- retinopathy
(4) The Global Diabetes Community. (n.d.-o). Diabetes and Foot Care - Footcare for Diabetics. Haettu 1.7.2019 osoitteesta https://www.diabetes.co.uk/diabetes-footcare.html
(5) The Global Diabetes Community. (n.d.-s). Diabetic Nephropathy - Kidney Disease. Haettu 1.7.2019 osoitteesta https://www.diabetes.co.uk/diabetes-complications/kidney- disease.html
(6) Diabetes UK. (n.d.-p). Living with diabetes. Haettu 1.7.2019 osoitteesta https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/complications/kidneys_nephropathy
(7) Diabetes UK. (n.d.-h). I have Type 2 diabetes – what can I eat? Haettu 1.7.2019 osoitteesta https://www.diabetes.org.uk/diabetes-the-basics/food-and-diabetes/i-have-type-2- diabetes
(8) The Global Diabetes Community. (n.d.-w). Diabetes and Stress. Haettu 1.7.2019 osoitteesta https://www.diabetes.co.uk/diabetes-destress.html
(9) The Global Diabetes Community. (n.d.-w). Flu Vaccination and Diabetes - Flu Jab Benefits & Side Effects. Haettu 1.7.2019 osoitteesta https://www.diabetes.co.uk/flu- vaccination.html
(10) Centers for Disease Control and Prevention. (2018b, April 23). Smoking and Diabetes. Haettu 1.7.2019 osoitteesta https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/ diabetes.html
(11) Diabetes UK. (n.d.-o). Living with diabetes. Haettu 1.7.2019 osoitteesta https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/life-with-diabetes/help-with-giving-up-smoking

MPR-FI-100031-JAR-08-2019